今年の目標の一つに、8kgの減量とアマチュアキックの試合への出場というのを掲げている私。1年スパンで8kg痩せるというのはムリだと実体験で知ったので、1ヶ月ごとに目標を設定した。年始の時点での体重は70kg(身長は165cm;体脂肪は驚異の26%!←これは酷…
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